8 tips για να νικήσετε τις αυπνίες στην εγκυμοσύνη.
Κατά τους μήνες της εγκυμοσύνης δεν είναι ασυνήθιστο να αντιμετωπίσεις διαταραχές στον ύπνο σου. Το άγχος και το στρες μαζί με τις ορμονικές & σωματικές αλλαγές που προκύπτουν, έχουν σαν αποτέλεσμα ο βραδινός ύπνος να μην είναι και τόσο εύκολη υπόθεση. Προσπάθησε να εντάξει... Read More →