Πώς θα οργανωθείς και θα απολαύσεις τους 9 μήνες της εγκυμοσύνης σου.
Η περίοδος της εγκυμοσύνης είναι ξεχωριστή για κάθε γυναίκα είτε είναι η πρώτη της φορά, είτε όχι. Έχοντας έναν καλό οδηγό, τον γυναικολόγο της, και έναν άξιο συνοδοιπόρο για να μοιράζεται όλες τις στιγμές, οι 9 μήνες της εγκυμοσύνης έχουν τις απαραίτητες συνθήκες για να κυλήσουν υπέροχα-όπως τους αξίζει!
Όλες τις λοιπές λεπτομέρειες και συμβουλές που είναι καλό να έχετε κατά νου είναι συγκεντρωμένες εδώ για να τις φροντίσετε με την ησυχία σας και να μην αγχωθείτε ούτε λεπτό:
1ος – 2ος – 3ος μήνας:
Τώρα ακόμα που είναι αρχή, είναι προτιμότερο να ρυθμίσετε τη διατροφή σας προς ένα υγιεινό πρότυπο, αποφεύγοντας τις υπερβολές. Ενημερωθείτε σωστά και φιλτράρετε τις πληροφορίες που διαβάζετε, ακούτε ή σας λένε. Μην ξεχνάτε ότι ο καταλληλότερος άνθρωπος για να σας κατευθύνει σε αυτό το ταξίδι είναι ο ιατρός σας στον οποίο πρέπει να έχετε απόλυτη εμπιστοσύνη.
Διαλέξτε τους ανθρώπους που θέλετε να έχετε δίπλα σας και αποφύγετε αυτούς που σας αγχώνουν και σας προκαλούν σύγχυση. Όχι μόνο οφείλετε, αλλά έχετε και κάθε δικαίωμα να προστατεύσετε την εγκυμοσύνη σας και τον εαυτό σας. Αν θέλετε να είστε υποψιασμένη και προετοιμασμένη για το τι μπορεί να ακούσετε, ρίξτε μια ματιά σε αυτές τις 10 ερωτήσεις, και την επόμενη φορά…χαμογελάστε!
4ος – 5ος – 6ος μήνας:
Αν εργάζεστε θα πρέπει να ενημερωθείτε για όλα τα απαραίτητα έγγραφα και διαδικασίες που πρέπει να γίνουν, και φυσικά να ενημερώσετε τον εργοδότη σας.
7ος – 8ος – 9ος μήνας:
Μαζί με τα ευχάριστα και πρωτόγνωρα συναισθήματα, καλό είναι να ξεκινήσεις να συγκεντρώνεις και τυχόν απορίες για να τις συζητήσετε με τον γυναικολόγο σας. Τίποτε δεν πρέπει να σας αγχώνει όταν ο γιατρός σας είναι “δίπλα” σας. Είναι εκεί για να σας στηρίζει και να ανακουφίζει κάθε έννοια και να τακτοποιεί κάθε ανησυχία σχετικά με την καλή σας εγκυμοσύνη και τον τοκετό.
Απόλαυσέ το και κράτα στην καρδιά σου κάθε στιγμή γιατί είναι ανεπανάληπτη!
