Κρατώντας το μονάκριβο παιδάκι σου αγκαλιά και κάνοντας μια αναδρομή σε όλες τις ωραίες στιγμές της εγκυμοσύνη σου, νιώθεις χαρούμενη, τυχερή και ευλογημένη για την οικογένεια που έχεις δημιουργήσει. Ακόμα και για όλες εκείνες τις στιγμές που σε “λύγισαν”, σου δυσκόλεψαν την καθημερινότητα και σε έκαναν να γκρινιάξεις λιγάκι, έχεις ένα χαμόγελο να προτάξεις και μια υπόσχεση που λέει ότι την επόμενη φορά θα τα καταφέρεις καλύτερα.

– “Στην 2η εγκυμοσύνη μου…”

…θα προσέξω τη διατροφή μου.”

Είτε έχεις πάρει μερικά, παραπανίσια κιλά μετά την 1η σου εγκυμοσύνη, είτε πιστεύεις ότι δεν έκανες το καλύτερο που μπορούσες στο πεδίο “διατροφή”, στην επόμενη εγκυμοσύνη σου θα πετύχεις σίγουρα αυτό τον στόχο. Τα φρούτα και τα λαχανικά θα έχουν πρωταγωνιστικό ρόλο στο τραπέζι σου, αλλά κυρίως ως σνακ τις νύχτες ταινιών και ατέλειωτης χαλάρωσης.

…θα προετοιμάσω το πρώτο μου παιδί.”

Να και κάτι καινούργιο, κάτι που δεν έζησες στην πρώτη σου εγκυμοσύνη. Ένα γλυκό πλασματάκι θα χαζεύει την κοιλιά σου να “φουσκώνει” και θα κάνει ερωτήσεις (ανάλογα και με την ηλικία του). Τότε θα πρέπει σιγά-σιγά να το εισάγεις στο θέμα της απόκτησης του νέου μέλους της οικογένειας και να λύσεις τυχόν απορίες.
Βρες εδώ μερικά tips για το “Πώς να το προετοιμάσεις για το αδελφάκι” ανάλογα με την ηλικία του.

 

…θα προετοιμαστώ για έναν πιο σύντομο τοκετό.”

Κάθε οργανισμός είναι μοναδικός και κάθε εγκυμοσύνη ξεχωριστή. Ωστόσο, δεν είναι σπάνιο κάθε επόμενος τοκετός να “έρχεται” γρηγορότερα σε σχέση με τον προηγούμενο-δεδομένο που εξαρτάται από διάφορους παράγοντες.
– Τι μπορείς να κάνεις; Μα φυσικά να το συζητήσεις με τον γυναικολόγο σου και να ακολουθήσεις τις οδηγίες που θα σου πει, αφού αυτός γνωρίζει ιατρικά το σώμα σου. Για παν ενδεχόμενο, φρόντισε να έχεις έτοιμο το βαλιτσάκι για το μαιευτήριο μόλις μπεις στο μήνα σου και να έχεις τακτοποιήσεις τις δουλειές που θα ήθελες να έχουν πραγματοποιηθεί πριν τον ερχομο του μωρού σου.

 

 

…δεν θα αγχωθώ.”

Είχες σκεφθεί και στην πρώτη σου εγκυμοσύνη να κρατήσεις το άγχος μακριά, αλλά οι καταστάσεις σε ξεπερνούν πολλές φορές. Στη 2η 9μηνη διαδρομή σου, όμως, έχεις έναν σπουδαίο σύμμαχο, “την εμπειρία σου” – τώρα ξέρεις! Ξέρεις να ξεχωρίζεις την ενόχληση από την ανησυχητική σύσπαση, ξέρεις ποιές προετοιμασίες είναι σημαντικές και δεν “σκας” αν το σαλόνι έχει σκονη.

 

…θα ζητήσω βοήθεια.”

Είναι σημαντικό να μετράμε σωστά τις δυνάμεις μας πριν φτάσουμε στα όριά μας. Τώρα που έχει περάσει καιρός από την πρώτη φορά που ήσουν έγκυος μπορείς να διακρίνεις τις στιγμές που θα σε ωφελούσε να είχες ζητήσει βοήθεια και να μην προσπαθούσες να τα καταφέρεις όλα μόνη σου.
Μη ξεχνάς ότι πλέον το πρωτότοκο παιδί σου χρειάζεται τη φροντίδα σου, την αγκαλιά σου και εσένα στα καλύτερά σου!

Η εμπειρία σου και το παιδί σου θα σε βοηθήσουν πολύ για να πετύχεις αυτούς τους στόχους, αρκεί να το θέλεις και εσύ!