3 tips για να προλάβεις τις ραγάδες.
Αυτά τα ροζ σημαδάκια που δημιουργούνται στο σώμα είναι ένα πολύ συχνό φαινόμενο στη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η εμφάνιση των ραγάδων (ή πιο σωστά των ραβδώσεων του δέρματος) μπορεί να επιδράσει αρνητικά την ψυχολογία μιας γυναίκας, τη στιγμή μάλιστα που ξέρει ότι το σώμα της είναι δύσκολο να επανέλθει στην “προ-εγκυμοσύνης εποχή”. Η υπόθεση “ΡΑΓΑΔΕΣ” είναι άλλη μια για την οποία ισχύει το ρητό “η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία“.
Τι είναι;
Οι ραγάδες είναι ατροφικές ουλές που δημιουργούνται λόγω έντονης διάτασης του δέρματος.
Που οφείλονται;
Οι ραγάδες μπορεί να οφείλονται είτε σε γρήγορη αύξηση του ύψους κατά την εφηβεία, είτε σε απότομη αύξηση του σωματικού βάρους λόγω παχυσαρκίας, είτε στην χρήση κορτικοστεροειδών φαρμάκων, είτε κατά την εγκυμοσύνη λόγω αύξησης του μεγέθους της μήτρας.
Το 85% των εγκύων θα αναπτύξει ραγάδες κυρίως στους μαστούς και στην κοιλιά κατά το 3ο τρίμηνο της κυήσεως.
Που εμφανίζονται;
Οι περιοχές του σώματος που είναι πιο πιθανό να σχηματιστούν ραγάδες είναι η κοιλιά, οι μηροί, η συμβολή βραχίονα-μασχαλιαίας περιοχής καθώς και ο μαστός, αν και διαφέρει σε αριθμό και έκταση από γυναίκα σε γυναίκα
Πώς θα τις προλάβω;
Tip No1: κατανάλωση αρκετού νερού ημερησίως (τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό ημερησίως),
Tip No2: αποφυγή παραπανίσιων κιλών και
Tip No3: ενυδάτωση με μια καλή ενυδατική ή με κάποιο συνδυασμό ενυδατικών παραγόντων (π.χ. αιθέρια έλαια) των περιοχών που είναι επιρρεπείς στην εμφάνιση ραγάδων. Για τα αφυδατωμένα δέρματα, είναι καλύτερο να χρησιμοποιούνται κρέμες με πλούσια σύνθεση.