Μπορεί να είναι πολυπόθητη η στιγμή της γέννησης του παιδιού μας, αλλά δεν παύει να είναι μια στιγμή που μας γεμίζει άγχος και αγωνία για το άγνωστο. Ειδικά όταν πρόκειται για το πρώτο μας παιδάκι, είναι καλό να ξέρουμε τι ακριβώς συμβαίνει την στιγμή του τοκετού, τι να περιμένουμε και πώς θα παραμέινουμε ήρεμες και συγκεντρωμένες μέχρι να αντικρύσουμε το μικρό μας θαύμα.

 

1ο στάδιο: Διαστολή

Σε αυτό το στάδιο τα τοιχώματα της μήτρας λεπταίνουν και ο τράχηλος διαστέλλεται μέχρι τα 10 εκατοστά (πλήρης διστολή) για να μπορέσει να περάσει το έμβρυο. Ξεκινά όταν οι συσπάσεις της μήτρας γίνονται εντονότερες και συχνότερες και ολοκληρώνεται όταν πλέον δεν ψηλαφείται ο τράχηλος της μήτρας αλλά το κεφάλι του εμβρύου. Χωρίζεται στην “λανθάνουσα φάση”, όπου η διαστολή είναι 2-3 εκατοστά και στην “ενεργητική φάση” που εισέρχεται ο τοκετός όταν η διαστολή είναι μεγαλύτερη των 3 εκατοστών.
Το χρονικό διάστημα που θα διαρκέσει η περίοδος της διαστολής δεν είναι συγκεκριμένο και διαφέρει από γυναίκα σε γυναίκα. Η διάρκεια του πρώτου σταδίου ενός φυσιολογικού τοκετού κατά μέσο όρο είναι 10 ώρες, και ειδικότερα 6-12ώρες για τις πρωτότοκες γυναίκες και 6-8ώρες για τις πολύτοκες.

 

2ο στάδιο: Εξώθηση

Αυτό το στάδιο ξεκινά όταν ο τράχηλος βρίσκεται σε πλήρη διαστολή (10εκ.) και ολοκληρώνεται με την γέννηση του μωρού. Οι εξωθητικές κινήσεις της μέλλουσας μαμάς σε συνδιασμό με τις συσπάσεις της μήτρας είναι αυτές που θα “σπρώξουν” το έμβρυο σιγά-σιγά προς της έξοδο. Το έμβρυο πρέπει πρώτα να διασχίσει την λεκάνη της γυναίκας και στη συνέχεια να φθάσει μέχρι το εξωτερικό στόμιο της μήτρας και τέλος…να γεννηθεί.

Η μέση διάρκεια της εξώθησης είναι η μια ώρα, χρονικό διάστημα που είναι διαφορετικό σε κάθε γυναίκα και σε κάθε τοκετό.

 

3ο στάδιο: Υστεροτοκία

Αυτό το στάδιο ξεκινά μετά την γέννηση του εμβρύου και ολοκληρώνεται με την ολική εξαγωγή του πλακούντα. Διαρκεί μερικά λεπτά (3-20 λεπτά) στα οποία η μήτρα συστέλλεται ξανά για να αποβάλλει τον πλακούντα.

 

Αν έχετε οποιαδήποτε απορία ή φόβο, μη διστάσετε να μιλήσετε με τον ιατρό που σας παρακολουθεί. Είναι ο μόνος που μπορεί να σας λύσει με τον καλύτερο και πιο εξατομικευμένο τροπο τις απορίες σας, αλλά και να σας καθησυχάσει για όλα αυτά που σας προκαλούν φόβο.
Μέχρι το επόμενο ραντεβού σου, ρίξε μια ματιά στα  “5 Tips για να μη φοβάσαι τον τοκετό”.

Στο παρακάτω βίντεο θα δείτε την πρόοδο των 3 σταδίων του τοκετου.