Η πρωινή αδιαθεσία επηρεάζει περίπου τα 3/4 των εγκύων γυναικών στο πρώτο τρίμηνο.

Περίπου το ήμισυ όλων των εγκύων γυναικών έχουν συμπτώματα ναυτίας και εμετού, με το 1/4 να έχει ναυτία μόνο, και το άλλο 1/4 να είναι απαλλαγμένο από αυτά τα συμπτώματα.

Γιατί ονομάζεται “πρωινή αδιαθεσία” ενώ ανακατεύομαι καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας;

Ο όρος “πρωινή αδιαθεσία” είναι παραπλανητικός. Σε μερικές εγκυμονούσες η αίσθηση της ναυτίας κυριαρχεί τις πρωινές ώρες, αλλά γενικά μπορεί να συμβεί οποιαδήποτε στιγμή κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Επίσης, η ένταση των συμπτωμάτων μπορεί να διαφέρει από γυναίκα σε γυναίκα, αλλά ακόμη και μια ήπια περίπτωση ναυτίας μπορεί να σας επηρεάσει αρνητικά και μπορεί να σας κάνει να νιώθετε εξαντλημένη. Μιλήστε με το γιατρό σας για τα συμπτώματά σας και ζητήστε του τις συμβουλές του.

Πόσο διάστημα διαρκεί η πρωινή αδιαθεσία;

Η ναυτία ξεκινά συνήθως περίπου την 6η εβδομάδα της εγκυμοσύνης – μπορεί όμως να ξεκινήσει και πιο νωρίς – και τείνει να επιδεινωθεί κατά τη διάρκεια του επόμενου μήνα.

Το 50% των γυναικών που αισθάνονται ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, απαλλάσσονται από αυτήν γύρω στην 14η εβδομάδα. Οι υπόλοιπες ανακουφίζονται μέσα στις επόμενες εβδομάδες της κύησης, αλλά πάντα υπάρχει περίπτωση να “επιστρέψει”.

Είναι φυσιολογικό να έχω πρωινή αδιαθεσία κατά τη διάρκεια ολόκληρης της εγκυμοσύνης;

Είναι ασυνήθιστο, αλλά φυσιολογικό για ορισμένες περιπτώσεις εγκυμοσύνης – ένας μικρός αριθμός γυναικών έχει πρωινή αδιαθεσία που διαρκεί και στο δεύτερο και τρίτο τρίμηνο.

Παρόλα αυτά, εάν υποφέρετε από ναυτία ή εμετό μετά το πρώτο τρίμηνο, απευθυνθείτε στον γιατρό σας για να σας κατευθύνει.

Μπορεί η πρωινή αδιαθεσία να επηρεάσει το μωρό μου;

Τα ήπια έως μέτρια συμπτώματα της ναυτίας και οι περιστασιακοί εμετοί το πρωί δεν θα απειλήσουν την υγεία του μωρού σας. Προσέξτε το βάρος σας κατά το πρώτο τρίμηνο και φροντίστε να παραμένετε ενυδατωμένη και να τρέφεστε ικανοποιητικά.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, θα σας έρθει σύντομα η όρεξη και θα πάρετε βάρος.

Εάν η ναυτία είναι η αιτία που σας κρατά μακριά από μια ισορροπημένης διατροφής, βεβαιωθείτε ότι λαμβάνετε τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε και αν όχι συζητήστε το με το γυναικολόγο σας.

Παρακολουθήστε τα συμπτώματα και την έντασή τους, σημειώστε τα στο ημερολόγιό σας και αναφέρετέ τα στο επόμενό σας ιατρικό ραντεβού.