0 Comment
Επιλόχειος κατάθλιψη στους μπαμπάδες.
Δεν είναι συνηθισμένο να μιλάμε για “επιλόχειο κατάθλιψη” και να έχουμε στο μυαλό μας τους μπαμπάδες, αλλά είναι αλήθεια ότι συχνά συμβαίνει και σε αυτούς.
Τι την προκαλεί
Είναι γνωστό ότι οι διακυμάνσεις στα επίπεδα των ορμονών είναι πολλές και μεγάλες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και συνεχίζουν να υφίστανται και μετά τον τοκετό.
Αυτό που δεν είναι γνωστό, όμως, είναι ότι ανάλογα ‘σκαμπανεβάσματα’ στους δείκτες των ορμονών τους έχουν και οι άντρες που απέχτησαν πρόσφατα μωρό. Πιο συγκεκριμένα, σημειώνεται μείωση στα επίπεδα της τεστοστερόνης και αύξηση των οιστρογονων τους. Αυτή η κατάσταση τους εκθέτη στον κίνδυνο της κατάθλιψης, τα σημάδια της οποίας κάνουν την εμφάνισή τους σε 3-6 μήνες.
Αυτό που δεν είναι γνωστό, όμως, είναι ότι ανάλογα ‘σκαμπανεβάσματα’ στους δείκτες των ορμονών τους έχουν και οι άντρες που απέχτησαν πρόσφατα μωρό. Πιο συγκεκριμένα, σημειώνεται μείωση στα επίπεδα της τεστοστερόνης και αύξηση των οιστρογονων τους. Αυτή η κατάσταση τους εκθέτη στον κίνδυνο της κατάθλιψης, τα σημάδια της οποίας κάνουν την εμφάνισή τους σε 3-6 μήνες.
Οι αυπνίες είναι ίσως το πιο εμφανές επάκόλουθο της επιλόχειας κατάθλιψης για τους “φρέσκους” μπαμπάδες. Ωστόσο, η αύξηση τους άγχους, η εκδήλωση κάποιας ασθένειας ή κολικών είναι επίσης πιθανό να προκαλούνται από αυτή.
Συμπτώματα
Μερικά από τα συμπτώματα που μπορούμε να παρατηρήσουμε σε έναν μπαμπά με επιλόχειο κατάθλιψη είναι η έλλειψη ενέργειας, οι αλλαγές στο βάρος του, στην όρεξή του και στο πρόγραμμα του ύπνου του. Η έλλειψη κινήτρου και όρεξης για τη ζωή οδηγούν τους πάσχοντες να δουλεύουν ακατάπαστα και να ασχολούνται πολλές ώρες με άλλες ασχολίες (π.χ. παιχνίδια στον υπολογιστή, κα) προκειμένου να μη βρεθούν αντιμέτωποι με την νέα (οικογενειακή) κατάσταση.
Πώς νοιώθουν οι άντρες
Περιμένουμε από τους μπαμπάδες να συμμετέχουν όλο και περισσότερο στις ανάγκες και το μεγάλωμα του παιδιού, όμως πολλοί από αυτούς νοιώθουν “απροετοίμαστοι” και δεν μπορούν να ανταποκριθούν. Δηλαδή, ενώ στην πραγματικότητα θέλουν να είναι ενεργοί μπαμπάδες, δεν ξέρουν τον τρόπο. Πολλές φορές, δε, “πνίγονται” στις αμφιβολίες τους για το αν αυτά που κάνουν, τα κάνουν σωστά.
Αυτή η ψυχολογική κατάσταση και η αβεβαιότητα, οδηγεί σε “απίστευτο” άγχος, το οποίο με τη σειρά του είναι πιθανό να καταλήξει σε κατάθλιψη.
Αυτή η ψυχολογική κατάσταση και η αβεβαιότητα, οδηγεί σε “απίστευτο” άγχος, το οποίο με τη σειρά του είναι πιθανό να καταλήξει σε κατάθλιψη.
Πώς να τους βοηθήσετε
Αν έχετε ενδείξεις ότι ο σύντροφός σας αντιμετωπίζει επιλόχειο κατάθλιψη, είναι προτιμότερο να τον παροτρύνετε να συμβουλευθεί έναν ειδικό. Είναι λάθος να πιστέψουμε ότι ο χρόνος θα εξομαλύνει τις καταστάσεις και θα γιατρέψει έναν άνθρωπο που υποφέρει από κάτι τέτοιο, διότι συνήθως η κατάσταση επιδυνώνεται.
